美味好吃的蓋澆飯做法配方

　　食尚香為大家分享詳細的蓋澆飯做法配方技術，如果您想要學習正宗的蓋澆飯做法，不妨到食尚香來實地考察學習，老師手把手教授蓋澆飯做法配方技術，讓您在短期就能掌握蓋澆飯制作精髓，自己也能做出美味的蓋澆飯。

　　用料

　　雞蛋6個

　　雞胸肉2塊

　　白洋蔥大半個

　　日本醬油5大勺

　　味霖4大勺

　　白糖兩大勺

　　水適量

　　米飯3碗

　　親子丼～低卡增肌的快手親子蓋飯的做法

　　雞胸肉切丁親子丼～

　　放2勺日本醬油腌15分鐘以上。洋蔥切好，直接放雞肉上就好，等下一起下鍋的。親子丼～

　　將味霖、醬油、糖加入碗中調成醬汁～其實可以直接加進鍋里 ，拍視頻為了好看點才先在碗里調的～親子丼～

　　開火，醬汁倒入鍋中，加入腌好的雞肉跟洋蔥，稍微翻攪一下親子丼～

　　加淹沒食材一半量的水親子丼～

　　開著蓋就行，煮到湯汁下去一半的的時候，可以把火調小一點親子丼～

　　碗里打6個雞蛋，稍微挑挑散親子丼～

　　均勻倒入鍋中，稍微推攪讓蛋液更均勻親子丼～

　　加熱到雞蛋7成熟就可以了 不要煮太久～親子丼～

　　趁熱連湯汁一同蓋在米飯上，撒上喜歡的料做裝飾蔥花、海苔碎、木魚花、芝麻、都可以～親子丼～

　　趁熱吃喔～親子丼～

　　小貼士

　　因為雞蛋是吃的半熟的，所以推薦使用品質好些的滅菌蛋，比如喵用的這個～

　　雞肉喵通常會選擇到生鮮超市買冰鮮的～

　　網購的話可以試試太陽谷的去皮雞大胸肉～無激素谷物飼養(yǎng)的～肉質也好～比較放心